Svaiga gaisa pieplūdums palīdz atslābināties, elpot kļūst vieglāk un rezultātā jūs aizmigsite daudz ātrāk.

Tādā veidā var pat tikt galā ar bezmiegu un sakārtot nervu sistēmu.

Vīrusi slēgtā telpā, tāpat kā inkubatorā, vairojas. Savukārt svaigs gaiss piepilda guļamistabu ar skābekli.

Miega kvalitāte uzlabojas, miegs kļūst dziļāks.